15. о мотивации

Сегодня подсчитал на пальцах, что здесь в Бразилии уже 6 недель. Время идёт незаметно. Вся жизнь здесь в Рио и весь мой распорядок дня вращаются вокруг тренировок. Должен сказать, что тренировками в Бразилии и прогрессом доволен! Ещё очень доволен интересными встречами здесь. О некоторых из них уже написал , о других ещё собираюсь написать ...

На прошлой неделе , на одной из тренировок мне выпала возможность пожать руку человеку который носит Красный Пояс 9-й степени в Бразильском Джиу-Джитсу! Высший из ныне в мире живущих ! не считая только Карлоса Грэйси у которого Красный Пояс 10-й дан, но Карлос- семья Грейси, о чём свидетельтвует фамилия ( был ещё Хелио Грейси с 10-м даном , но ... ).

Человека этого зовут Ренаро Нетто. Лет ему около 80 ! кроме того , что он является патриархом джиу-джитсу и официально носит титул Гранд Мастер, Ренато Нетто был ещё и двухкратным чемпионом Бразилии по боксу в 50-х годах прошлого века. Приходит он в академию на тренировки два – три раза в неделю. Передевается в старенькое кимоно и даже борется!

часто слышал истории о том как дедушка Хелио Грэйси одевал кимоно, присутствовал на тренировках и даже немножко боролся и в свои 90 лет . также видел стареньких ( а по сравнению с дедушкой Хелио, ещё очень молодых, просто мальчишек J ) тренеров по боксу и тайскому боксу с красными носами и неизменной фразой , повторяемой миллион раз «руки держи выше! руки не опускай!» .

некоторые из них всё ещё держат лапы иногда, но увидеть или представить их одевшими перчатки работающими с мешком или стоящими в парах – это практически нереально из области фантазий, в жизни такого просто не встретишь. При этом ничуть не хочу принизить их ценнейший опыт и заслуги!

Или тренеров по борьбе ( как правило с большими животами, если кто-то знает секрет этого феномена, пожалуйста просветите!) они замечательные преподаватели и учителя, и могут и учат многому и воспитывают чемпионов! но уже не будут замечены борящимися на ковре.

А вот дедушка Хелио боролся и в 90 лет. И Марисио Страуш в свои шестьдесят с хвостом лет борется и Ренато Нетто в свои 80 лет тоже борется и самое главное делают они это с искренним желанием. а кроме них в Бразилии ещё многие сотни 40 и 50 летних людей с чёрными поясами в джитсу , которые продолжают тренироваться.

Так вот мысли таковы : в чём секрет постоянства? Как мотивировать себя продолжать тренироваться ? особенно когда тебе уже за тридцать или за сорок или за пятьдесят? Или когда заветный пояс у тебя уже есть.

Какой должна быть мотивация ?.... чтобы стать сильным и надавать всем, кто обижал тебя в школе? Уже не актуально. Ради медалей и кубков на полке?... из этого тоже уже пора было бы и вырости...

как заставить себя тащиться на тренировку в этом возрасте ?

Здесь в Бразилии заметил и продолжаю наблюдать, что для тех кто не бросил , джитсу стало стилем жизни. Просто частью жизни .

смотрю как люди приходят в академию на тренировки. Приходят как-будто встретиться с друзьями, с которыми знают друг друга уже многие годы. Приходят потому что им нравится здесь быть.

Многие из них уже возростные люди, многие давно уже не выступают активно и давно уже не на пике физической формы. Их ничуть не обескураживает то что сильная и атлетичная молодёжь с более лёгкими чем у них поясами часто доминирует их в спарринге или позиционной борьбе. И в этом нет ничего зазорного. Об этом как-то никто не горюет. Для сравнения возьмите «традиционные» стили где сэнсей просто не позволит себе быть замеченным «сметённым» в спарринге каким-нить новичком с синим (или какие там у них ещё ) поясом. Они всеми силами поддерживают свой сказочный имидж неуязвимости.

Ещё интересно то, что здесь в Бразилии чёрный пояс – не цель , досигнув которой , принято считать что уже цели достиг , а просто ещё одна отметка пути , что-то вроде столбиков на шоссе с цифрами-надписями километров. Цели в общем-то и нет. А если есть , то какая именно ? если цель – это чёрный пояс , то что делать дальше , когда он уже есть?

Чёрных поясов в Бразилии много. Очень много. И здесь у людей с получением чёрного пояса внешне ничего не изменяется. Люди всё также приходят на тренировки, также борятся , временами кто-то хлопает им, временами хлопают они сами... Есть старое Зен высказываение: «до Просветления колол дрова, носил воду. После Просветления... продолжал колоть дрова, носить воду».

Два дня назад в субботу видел на тренировке вот что: Один из молодых парней с коричневым поясом боролся с возростным ( около пятидесяти ) человеком с белым поясом. Коричневый пояс естественно доминировал, но было очевидно, что давалось это ему совсем нелегко! Было интересно наблюдать, что взрослый «белый пояс» хорошо понимает позиции и очень правильно двигается и постоянно держит своего более молодого оппонента в напряжении. Позже выяснилось, что пятидесятилетий «белый пояс» на самом деле давно имеет чёрный пояс, но сегодня принёс на тренировку только кимоно, а пояс свой по ошибке в сумку не положил и просто одолжил и завязал чей-то чужой пояс J . То что свободный пояс оказался белым никого не смутило вообще. Логика такова : мол, это же просто пояс , которым завязывают кимоно, чтобы было удобнее бороться...

Наверное с такой психологической установкой возможно продолжать приходить в академию день за днём и год за годом, продолжать тренироваться даже когда с возрастом пропадёт взрывная скорость, атлетизм, выносливость, а молодёжь наступает на пятки. Причём далеко не в мягкой обуви.

Теперь о самом сюжете который навёл на все эти обрывки мыслей : слышать о том, что Хелио бывал на тренировках в свои 90 лет – это одно , а увидеть самому что-то подобное – это совсем другое. Так вот какую картину видел : 80-летний Ренато Нетто боролся с одним из коричневых поясов по имени Джэкки. Кстати о Джэкки, он уже ДАВНО должен носить чёрный пояс. Очень техничный, очень атлетичный. Кроме джитсу, которым занимается лет уже десять, не занимается больше ничем. Помогает тренировать в академии. Но от чёрного пояса отказывается уже , наверное, пару лет , как я понял потому, что хочет сначала взять чемпионат мира по коричневым поясам.

Джэкки боролся очень осторожно и очень «вежливо». К слову Ренато Нетто не стеснялся спрашивать о вариантах свипа из одного из положений !!! Красный пояс 9-й степени спросил объяснения у молодого коричневого J , как вам это понравилось бы! а Джэкки вежливо объяснил ! Спорт как и всё остальное развивается и не стоит на месте, придумывают новые техники и позиции. кто-то спросит , мол а зачем в 80 лет пытаться что-то новое изучать . а вот о том и разговор !

примерно 10 минутный спарринг закончился победой Красного пояса удушением из положения сверху. Для непонятливых , а также для любителей фильмов кунг-фу и всяких там ниндзя и черепашек иже с ними (которые живут в своём вымышленном мире где 100-летние дедушки из Шаолиня с длинными белыми бородами прыгают, летают и всех и всё крушат : естественно Джэкки не использовал всю силу и разрешил ему одержать победу, а вы как думали? 25 летний профессиональный спортсмен весом в 85 кг без капли жира против 80-летнего старика, даже с 70-летним опытом джитсу. Чтобы предсказать результат не нужно быть академиком J .

Но то что 80 летний человек 10 минут отборолся в партере при этом атаковал и делал это с большим знанием дела , это уже наводит на размышления.

Вот пара фото Ренато Нетто , Патриарха Бразильского Джиу-Джитсу,Красный пояс 9-й степени.