Моя койка верхняя справа, у окна . Всего комната на 6 человек.
После завтрака пошёл искать академию Де Ла Рива. Нашёл быстро. Был там через 10 минут. Приняли меня очень радушно, все кто был , а было всего 8 человек , подошли со мной поздороваться . но тренировка была «по приглашению только» , меня пригласили посмотреть, но объяснили, что обычные тренировки в 16 часов и что я очень вэлком. Было достаточно интересно . пробыл полтора часа. Около полудня дверь открывается и входит сам Де Ла Рива! Поздоровался со всеми присутствующими, сел около меня . ДЛР хорошо говорит по-английски , очень вежливый и интеллигентный человек. Пригласил меня придти на тренировку в 16 часов которую будет проводить он сам, сказал также , что денег с меня не возьмёт ( что очень порадовало) за эту первую тренировку . поговорили с ним о его предстоящем матче с Жан Жаком Мачадо , который будет проходить в Рио на стадионе Маракана ( не уверен в написании) через 2 месяца. Мачадо вызвал на поединок Хойлера , но тот отказался , потом Хензо Грэйси , тот отказался тоже. Де Ла Рива принял вызов , хотя ЖЖ Мачадо весит 80+ кг и моложе лет на 8 кажется. Де Ла Рива уже 47 лет. Всё это привожу из моего разговора с Рикардо Де Ла Рива сегодня.
Вышел из академии ДЛР и напрвился сначала выполнять программу минимум первого дня в Рио. Попробовать сок Асаи. Расёт эта ягода только в Амазонии и какая-то удивительно вкусная и полезная. Вот как выглядит то что мне принесли. Асаи взбитая в миксере со льдом.
Что-то вроде как в фильме «Бриллиантовая рука» : «...я уверен, что каждый из вас ... когда надёт клад , поступит точно также» .
стоит 5 реалов ( 3 доллара) за стакан.едят ложкой. Сразу его съесть не удалось и мне переложили почти половину в пластмассовый стакан с собой.
По пути зашёл в супермаркет и вот что купил себе наобед. Два пакета с клубникой , большое авакадо, большое манго, сыр пармежан , помидоры и сыр
рикота. За всю эту радость 20 реалов. Купил много из жадности и от голода. съедена на обед была примерно половина. манго и клубника и рикота остались на вечер.после обеда начало в сон клонить , скорее всего 10 часовых поясов дают о себе знать , но заснуть так и не удалось. пошёл вниз к народу. познакомился с сёрфером из калифорнии по имени Крис. и после разговора мы с Крисом нашли для меня на карте и наметили программу моего обучения сёрфу. может быть на следующей неделе этим займусь.
к 4 часам уже был снова в школе ДЛР. тренировка проходила так. минут 15 небольшая и неинтенсивная разминка, больше похожая на растяжку. потом сам Де Ла Рива объяснил одну интересную технику из позиции полугард , которой мы занимались минут 10.
после этого спарринг следующий час. партнёров выбирает только тот кто проводит тренировку. тебе показывают с кем ты будешь в паре. остался доволен собой. немного беспокоило то , что ленился (не просто ленился , а ЛЕНИЛСЯ ! ) почти три месяца перед пездкой и не тренировался вообще!
вернулся в хостел . народ собирается вечером идти куда-то тусить. скорее всего не пойду. пока ещё ко времени не перестроился.
Комментариев нет:
Отправить комментарий