Вчера вечером побывал в Гарлеме и Бронксе. Не потому что мне хотелось посетить эти чудесные места именно после наступления темноты.  FedEx должен был доставить небольшую посылку из интернет магазина , но домой по какой-то причине не доставили , пришлось ехать за ней в один из офисов FedEx , который находится в Гарлеме .  доехал сначала до ближайшей станции метро , а оттуда уже на доске=скейтборде домчался . впечатление такое , что белый здесь только я один и этим сразу выделяюсь. Впечатление не очень приятное от посещения… как Гарлема так и FedEx . теперь понимаю почему FedEx так не любят и критикуют и пытаются избегать иметь с ними дела. Теперь я тоже сказал себе что нужно обходить их стороной.  Моей посылки в Гарлеме не оказалось , хотя по телефону сказали что здесь .  проверили по системе , оказывается она в Бронксе где у них большой склад и пункт обработки посылок . правда посоветовали туда  ехать  на такси чтобы «чего не вышло».  Я проехал на доске . заняло примерно минут 30 или 40 .  впечатление вечером как из фильмов . время 8 вечера уже темно , пустынно и здания напоминающие складские , пустыри , тоннель под мостом , снова пустырь . прохожих почти нет . хорошо что асфальт хороший и можно ехать очень быстро .  кстати столкнулся плечами с одним чернокожим переростком из группы идущих на встречу мне ( по его инициативе )  . такое впервые со мной в Нью Йорке . а может быть это на фоне рассовых беспорядков сейчас , не знаю .

Посылку получил и быстро убрался оттуда из Бронкса обратно на Манхеттен )

О том почему мало пишу . вот судите сами :

Будучи в Нью Йорке тренируюсь в двух академиях ,  Марсело Гарсия и академия Майка Мркулика ( Mike Mrkulic)  , который, кроме кучи всяких титулов черный пояс второй степени от Royler Gracie , и  каждый раз (!) приезжая в Нью Йорк ,  Хойлер именно здесь бывает всегда , как и ребята из его команды.  Академия находится в Нью Джерси , что всего в 30 минутах на автобусе по мосту через Гудзон . очень красивый вид на Манхеттен и добираться достаточно удобно.

Для справки : Майк Mrkulic =  человек , который вручил мне мой коричневый пояс в 2009 году , потому когда прилетел в Нью Йорк , позвонил ему . искренне обрадовался реакции на мой звонок . Майк не просто обрадовался мне , а сам , в этот же день оставил дела и приехал за мной на Манхеттен , забрал , устроил экскурсию по Нью Йорку. Гуляли по городу , сидели в ресторанчиках , говорили несколько часов к ряду обо всем , о джиу джитсу , общих знакомых людях , о сплетнях и внутренних делах мира джиу джитсу …  интересно необычайно. 

одно из самых запоминающихся  воспоминаний : Майк возил меня на серьезном спорткаре с глубоким ревущим звуком двигателя  по ночному  Нью Йорку , мостам , вдоль набережной  ,  ночью в огнях Нью Йорк = это нечто незабываемое !

Потому было достаточно естественно что уже на следующий день был в академии на вечерней тренировке .  удивительно теплый прием . ребята подходили , жали руку , говорили «добро пожаловать » . Майк запретил мне платить за тренировки и только решительно махнул рукой чтобы разговора об этом не заходило больше .   сэкономить 150 долл  тоже приятно .

Все тренировки проходят в семейной атмосфере . коренное отличие от других мест :  официально тренировка начинается в 19 часов и продолжается 1.5 часа . но по истечении 2.5 часов (!)  домой вообще никто и не собирался .  ребята продолжают бороться, обсуждают техники …  я был первым кто вслух сказал что мне еще на Манхеттен из Нью Джерси добираться поздним вечером ….  Добрался домой только после полуночи.

Так и выходит с расписанием : по будним дням  утром тренировка у Марсело , вечером снова у него  , и три раза в неделю у Майка в Нью Джерси, одна из тренировок в воскресение.  Между тренировками прогулки по Нью Йорку ,  валяние и даже сон на траве на  лужайке в Централ Парк.  Нью Йорк = это место где можно гулять , глазеть , рассматривать и удивляться видам бесконечно !

 У Майка в воскресение тренировка начинается в 11 утра ,  кто-то из ребят открыл зал уже в 10 , я сегодня прибыл в 11 , Майк чуть раньше . официальное время 11 – 12.30 .  но в 14 часов мы все еще в академии. После тренировки поехали пообедать с Майком и с одним из его коричневых поясов по имени Джулио. С которым мы тренировались и боролись больше всего и с которым подружился сразу . Снова проговорили до 17 часов . Джулио отвез меня в Нью Йорк , рассказал много интересного и в общем потратил на меня больше половины своего выходного дня в воскресение оторвав для меня время от молодой жены и своей маленькой дочки , которую любит безумно. 

Да ,  чуть не забыл ,  сегодня ,  7 сентября ,  около 11 часов утра я вошел в академия Mrkulic BJJ будучи все еще коричневым поясом в бразильском джиу джитсу , а вышел из нее будучи уже черным поясом bjj.  Вот как интересно складываются обстоятельства . Так что теперь линия выглядит примерно вот так : Royler Gracie *** Mike Mrkulic *** я  .  

 Майк и ребята из его академии устроили для меня церемонию вречения пояса . причем необычно и неожиданно было то что Майк спрятал пояс у себя в рукаве и никто его не видел заранее . после общего построения он объявил что сегодня необычнй день , после позвал меня и я вышел на середину зала , лицом к построению и только после этого Майк с широкой улыбкой вдруг достал из рукава спрятанный в нем  черный пояс и ребята закричали и захлопали и , кажется , только я стоял еще некоторое время в самом центре зала перед всеми с открытым ртом . в общем день выдался интересным .

об отличиях между тренировками в Рио и Нью Йорке

Для тех кто спрашивал об отличиях между тренировками в Бразилии и у Марсело Гарсия в Нью Йорке. Рассказываю )

Те кто тренировался в Рио ( или вообще в Бразилии ) знают , что вся программа построена на тренировках в кимоно и 95 процентов тренировочного времени занято именно техниками в ги. 

Написал 95 процентов , потому что дополнительные тренировки без кимоно ( no gi = sem kimono ) в Рио были только две /три недели предшествующие чемпионатам no gi. То есть в Бразилии сложно ( очень!) тренироваться именно без кимоно если у вас именно к этому лежит душа по разным причинам (вам нужен грэплинг для ММА или просто без кимоно комфортнее и динамичнее).

В Рио в Nova Uniao очень сильный клуб ММА и в нем тренируются и no gi, но это скорее исключение чем правило.

Здесь в академии  Марсело в Нью Йорке соотношение ги / но ги примерно 60/40 .

То что к Марсело едут отовсюду  за наукой и деталями техник без кимоно широко известно .  для тех кто только что выбрался из леса где жил все эти годы без интернета и доступа к информации )))   Марсело Гарсия = легенда этого рода деятельности 4-кратный чемпион ADCC кроме того что и 5-кратный чемпион мира BJJ.

сейчас здесь есть ребята из Японии , Канады , Пенсильвании , Мемфиса , Калифорнии, Флориды  …  приезжают часто и на несколько дней / неделю и тд чтобы увезти домой новые техники и детали и дальше преподавать их своим ученикам.  тренировался с парнем с черным поясом  их Мемфиса по имени Алекс. Приезжает к Марсело в Нью Йорк достаточно часто а преподает у себя  в Мемфисе. Тренируются здесь и бразильцы .

 Канадец с одним из своих учеников , который выступает сейчас и в ММА ,  ездит сюда достаточно часто как он сказал. Еще один у которого школа во Флориде тоже прилетает часто .

О том как построены тренировки :

Первые 10 минут разминка. Именно разминка чтобы разогреться и привести себя в нужную форму для последующей тренировки. Ничего изнуряющего и физически изматывающего, только классические подводящие упражнения .

Далее подробно объясняется техника ,  каждая не менее 5 минут подробно и в самых точных деталях, для ее практики выделяется примерно около 5 минут , после следующая техника и  на практику которой тоже около 5 минут. Далее позиционный спарринг и борьба по 6 минут с последующей сменой партнеров. Примерно 4 раунда х 6 минут . больше или меньше каждый решает для себя . после истечения 6 минут каждый быстро ищет и находит себе нового партнера.

Из за роскошной достаточности для всех места в зале , время не теряется впустую на отдых или сидение у стены в ожидании своей очереди на ковре , как это чаще всего происходит в академиях Рио .

Сдвоенные дневные тренировки 11.30 – 12.30 ( ги или но ги ) и сразу следующая ( но ги или ги ) с 12.30 -13.30 и еще минут 20 на дополнительное время борьбы или практики техник.  Такое расписание «сдвоенных» тренировок , одна из которых обязательно в кимоно , другая без = очень удобно.

Еще один огромный плюс по сравнению в Бразилией = это удивительная чистота и внимание которое здесь уделяют дезинфекции зала. Тот кто тренируется достаточно долго , или ранее занимался борьбой , знает что такое инфекционные вещи в этом виде деятельности и сколько неприятностей они могут принести . в Бразилии к этому вопросу подходят очень расслаблено и из разговоров с ребятами в Рио , они все утверждают что у них =бразильцев к этому иммунитет , поэтому можно не очень напрягаться по поводу чистоты )

сегодня  говорил после тренировки с Марсело. он спросил откуда я и мы вместе пытались вспомнить как звучит название Беларуси на португальском, поскольку о такой стране он просто не слышал ) впрсчем не слышал он о не йи в португальском варианте. за что винить его не стоит . но , географически , мы определили примерный регион где может находится Беларусь. так что оказался здесь первым их этой диковинной страны )

академия Марсело Гарсия

Для тех , кто хотел услышать об академии Марсело Гарсии в Нью Йорке. Рассказываю ….

Первым же утром сразу туда и собрался. Найти очень легко, на Манхеттене,   26 улица,  между 8й и 7й авеню. Недалеко от Penn Station . местоположение очень центральное, даже не представляю сколько там стоит аренда!

 Вывеска на улице со знакомым логотипом . На третий этаж , вход в зал . зал ОГРОМНЫЙ . идеально чистый, просторный , высокие потолки и отличная вентиляция.  Сразу у входа стойка ресепшн , дежурил татуированый парняга по имени Диего.  Представился, объяснил откуда и зачем, поговорили. Сразу оплатил месяц тренировок. 270 долл/ месяц.  Принимают кредитные карты без всяких проблем.  За эти деньги , при желании и возможности = 7 тренировок в день, пять дней в неделю и еще три в субботу.  Заполнил анкету  , сделали цифровое фото и через пару минут выдали небольшую кодированную карточку со штрих кодом, которую нужно сканировать при каждом посещении.  Все очень технологично.

   Дальше Чистейшая раздевалка, душевые, туалет , все в идеальной чистоте , на полу недешевая плитка, хорошая новая сантехника, везде в душевых бесплатное жидкое мыло в спец контейнерах  !  Между каждой (!) тренировкой ( означает не менее 6 раз в день ) маты пылесосят и протирают водой со специальным раствором для дезинфекции.   А самое главное ОГРОМНАЯ площадь покрытая чистейшими , новыми матами без швов. Довелось побывать и тренироваться в разных школах/ академиях/ клубах в разных странах, но такую чистоту и такие королевские размеры тренировочной площади …. !

Сам Марсело Гарсия ковылял на костылях с травмированной ногой, но проводит тренировки и это= гений своего дела )

На дневной тренировке не менее 30 человек , сегодня было , на вскидку около 50 и всем хватало место , никто не ждал своей очереди бороться, сидя у стены как в Бразилии или Японии .

Еще одно выгодное отличие от Бразилии : на каждой (!) тренировке обсуждается новая техника , всегда 2 или 3 . и все что видел до этих пор является новым и интересным! Удивительно !